Kurse
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Aquafitness für Schwangere
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Spezielle Übungen im Wasser lindern Schwangerschaftsbeschwerden und bieten daher eine wunderbare Ergänzung zur Ihrem Geburtsvorbereitungskurs. Zeit für Spaß, Fitness und Entspannung.
Rückbildung mit Aquafitness
Mit der Rückbildungsgymnastik im Wasser kommt ihr Körper schneller wieder in Form!
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Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitung nach Tanzberger Konzept
Vorbereitung durch theoretisches Wissen und praktischen Übungen für Körper und Geist.
Für alle Geburtsphasen sowie für die Zeit nach der Geburt.
Atemübungen, Entspannungstechniken, Geburtspositionen.
Generelle Infos zum Ablauf der Geburt, Wochenbett und Stillzeit und der Rolle des Partners.
Termin
Details finden Sie unten bei Anmeldung
Kurseinteilung:
3 x 120 Min nur für die Mamis
2 x 120 Min mit Partner
2 x 60 Min Schwangerenschwimmen